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    • 健康贴士：
      女性体质属阴，不可以贪凉。
      尤其在女性的三个特殊时期，若吃过多寒凉、生冷的食物，会消耗自身阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。另外，女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状也就会随之出现，女人想要永葆青春，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌性激素。因此，日常生活中女性保养是非常重要的。

    • 想要降低血压，饮食很重要。平时做到戒烟限酒外，还要坚持低盐、低脂肪、低糖饮食。另外再分享一款降血压的食疗方，助你做好血压防护工作！

    • 大家科普下：肾藏精“主骨生髓”，而“齿乃骨之余”，肾精对骨头有滋养作用，牙齿是肾中精气的外在表现。肾气不足影响房事，还可能导致牙齿方面的问题。但要分别阴虚和阳虚，然后辨证调养！

    • 中国人在五行中从的是土，属土的器官是脾、胃、口，对应味道是甘味。对比欧美人，中国人的脾胃相对薄弱。如果一味照搬国外的生活习惯，脾胃就会罢工，健康问题也会越来越多。健脾养胃是一辈子的工程，它们调养好了，气血才会旺盛~

    • 很多男性喜欢吃“腰子”，什么鸡腰子、猪腰子……认为吃啥补啥。但动物内脏里均有不同含量的重金属镉，吃多了，不仅不会补腰子，还会影响精子质量~

    • 怀孕以后总是口渴，咋回事？ 怀孕后，孕妈身体负担加重，代谢加快，口渴属正常生理现象。不过要提醒孕妈，孕检时一定要做血糖检查，防止高血糖引起的口渴。若检查无异常，安心养胎即可~