导致血糖升高原因你都了解吗？

当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖 正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果 的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。引起血糖增高的原因主要体现在以下几个方面：

　　1、运动减少，胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少可能加重血糖高。

　　2、饮食不均衡。食用过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。

　　3、过度肥胖。很多人在饮食上没有好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。

　　4、饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢比较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

　　5、服用某些激素类药物、服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时，没有注意到这种药对其他疾病的影响，可能会误服一些药物，这些能引起血糖高。

　　6、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并居高不下，久而久之就会导致血糖高。